『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友问答：12岁娃暑假该学啥？

网友“武术小达人”提问：我娃12岁体格瘦弱总被欺负，暑假报个搏击班能练出肌肉和胆量不？

答：当然可以！我们暑假班专门设计体能+防身术课程，像“搏击小将”@小飞侠 就是通过3个月练出爆发力，现在学校篮球赛抢断王！

痛点场景：暑假班选什么？

暑假作业堆成山？孩子宅家玩游戏？家长群里都在讨论：

1. 体能差：跳绳100个喘成狗

2. 胆子小：被高年级同学抢零食不敢还手

3. 想减肥：天天喝奶茶小肚子顽固

解决方案：苏州少儿搏击馆暑假班（7-8月）

- 体能特训：平板支撑×5分钟→从1分钟突破到8分钟（参考@隔壁张哥实操记录）

- 防身术教学：1招“护身拳”让熊孩子知道底线（视频教程见文末）

- 结业展示：8月28日开放日，颁发结业证书（去年有家长现场报名续费）

课程表（表格对比）

| 时间 | 周一/三/五 | 周二/四/六 | 周日 |

|------------|------------|------------|------------|

| 9:00-10:30 | 基础拳法 | 体能训练 | 自由练习 |

| 10:40-12:00| 防身术应用 | 搏击对抗 | 教练答疑 |

网友@运动狂人实测：我家娃每周3次课，暑假前体脂率28%→结业时22%，现在体育课100米跑进14秒！

常见问题自问自答

Q：暑假班要提前多久报名？

A：建议6月20日前预约体验课（名额限20人），我们提供免费护具！

Q：外地家长能线上跟课吗？

A：不行哦！必须线下训练才能保证动作标准，不过可以送《居家训练指南》电子版（去年家长好评率98%）

学员成长案例（故事体）

“以前被班上男生嘲笑‘小豆芽’，现在能轻松KO同龄人推搡！”——学员陈浩（12岁，暑假班第2期）

家长@糖糖妈妈心得：孩子回家主动做仰卧起坐，还教我防骗口诀！

报名须知（列表+建议）

1. 年龄要求：7-15岁（需家长陪同签署安全协议）

2. 装备建议：运动服+防滑鞋（馆内提供租赁）

3. 优惠活动：6月报名送价值299元护腕（仅限前10名）

网友@苏州宝妈提醒：别等孩子被欺负了才后悔！我们7月15日前报名可免费测体测报告（含柔韧性/反应力数据）

结业福利（教程+联系方式）

1. 免费体验课：扫码预约（附二维码位置图）

2. 地址导航：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼

3. 咨询热线：1891-5555-567（微信同号）

个人观点：搏击不是教孩子打人，而是培养保护自己的勇气！我家孩子学了半年，现在遇到校园霸凌会主动说“老师我需要帮助”。暑假班名额紧张，建议家长早做打算。

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